Päivästimuloinnin merkitys yön rauhallisuudelle
Tutustu, kuinka päiväaikainen stimulaatio voi parantaa merkittävästi yöunen laatua. Opi aktiviteetteista, rutiineista ja strategioista, jotka edistävät rentoutumista ja parempaa unta tehokkaan päiväsuorituksen avulla.